Living with a chronic illness is challenging. I know this firsthand. My name is Frank Burgers, and as someone who battles an autoimmune disease every day, I understand the physical and mental hurdles that come with it. That’s why I’ve made it my mission to help people with a chronic illness improve their quality of life through fitness, strength training, and healthy habits.

At Shin Health Dojo, we believe that fitness isn’t just about aesthetics. It’s about feeling stronger, more capable, and in control of your own body. Whether you’re dealing with fatigue, pain, or other symptoms, we work with you to build a routine that fits your unique needs. Every session is private, one-on-one or one-on-two, allowing you to get personalised attention in a no-pressure environment.

You don’t need to be a fitness expert to start. We keep things simple, approachable, and tailored to where you are right now. My goal is to make fitness a part of your life in a way that’s enjoyable and sustainable. Let's take that first step together!

Dealing with a chronic illness can make you feel like your body’s limits are constantly being tested. I know this feeling all too well. But here’s the good news: you are not defined by your diagnosis. At Shin Health Dojo, I help people facing chronic conditions build strength, confidence, and a better quality of life through personalised training and support.

As a vasculitis patient I’ve been where you are: navigating symptoms, battling fatigue, and trying to maintain a healthy lifestyle. That’s why my training programs are specifically designed for people with chronic illnesses. It’s not about continually pushing your limits to extremes; it’s about finding balance, improving your energy levels, and feeling strong in your own skin.

Whether it’s one-on-one or with a partner, you’ll get the dedicated guidance and encouragement you need. No intimidating gym floors, no one-size-fits-all programs, but a safe, welcoming space where you can feel comfortable starting exactly where you are. If you’re ready to start feeling healthier and improving your quality of life, I’m here to support you. No judgment, no pressure, just small steps toward big improvements. Let's build a healthier, stronger you, one step at a time!

Shin Health Dojo is Overload Worldwide TOP Trainer A and Overload Worldwide Personal Hormonal Profiling certified. I also hold degrees in Taekwondo and Iaido.

Leven met een chronische ziekte is een uitdaging. Ik weet dit uit eigen ervaring. Mijn naam is Frank Burgers en als iemand die elke dag moet omgaan met een auto-immuunziekte begrijp ik de fysieke en mentale hindernissen die daarmee gepaard gaan. Daarom heb ik het mijn missie gemaakt om mensen met een chronische aandoening te helpen hun levenskwaliteit te verbeteren door middel van fitness, krachttraining en een gezonde levensstijl.

Bij Shin Health Dojo geloven we dat fitness niet alleen om het uiterlijk gaat. Het gaat erom dat je je sterker en vrijer voelt en dat je zelf de baas bent over je lichaam. Of je nu last hebt van vermoeidheid, pijn of andere symptomen, we werken met je samen om een routine op te bouwen die past bij jouw unieke behoeften. Elke sessie is privé, één-op-één of één-op-twee, zodat je persoonlijke aandacht krijgt in een vertrouwde omgeving.

Je hoeft geen fitnessexpert te zijn om te beginnen. We houden het simpel, toegankelijk en afgestemd op je huidige niveau. Mijn doel is om fitness een onderdeel van je leven te maken op een manier die plezierig en duurzaam is. Laten we samen die eerste stap zetten!

Leven met een chronische ziekte kan je het gevoel geven dat de grenzen van je lichaam constant op de proef worden gesteld. Ik ken dit gevoel maar al te goed. Maar hier is het goede nieuws: je diagnose is niet wie je bent. Bij Shin Health Dojo help ik mensen met chronische aandoeningen om kracht, zelfvertrouwen en een betere levenskwaliteit op te bouwen door middel van persoonlijke training en ondersteuning.

Ik heb als vasculitispatiënt in dezelfde situatie gezeten: symptomen overwinnen, vermoeidheid bestrijden en proberen een gezonde levensstijl te behouden. Daarom zijn mijn trainingsprogramma's speciaal ontworpen voor mensen met chronische ziekten. Het gaat er niet om om telkens tot het uiterste van je grenzen te gaan. Het gaat erom balans te vinden, je energieniveau te verbeteren en je sterk in je vel te voelen.

Of het nu één op één is of met een partner, je krijgt de begeleiding en aandacht die je nodig hebt. Geen intimiderende sportscholen, geen one-size-fits-all programma's maar wel een veilige, gastvrije omgeving waar je je op je gemak kunt voelen om precies daar te beginnen waar je nu staat. Als je je gezonder wilt voelen en je levenskwaliteit wil verbeteren, dan help ik je daar graag bij. Vele kleine stapjes leiden tot grote veranderingen. Laten we een gezondere, sterkere jij opbouwen, stap voor stap!

Shin Health Dojo is Overload Worldwide TOP Trainer A and Overload Worldwide Personal Hormonal Profiling gecertificeerd. Ik heb ook graden behaald in Taekwondo and Iaido.